Дополнительная общеразвивающая программа «Школа мяча»

Инструктор по физической культуре

Саксонова Эльвира Александровна

Дополнительная общеразвивающая программа «Школа мяча» имеет физкультурно-спортивную направленность. Реализация программы ориентирована на удовлетворение естественной потребности ребёнка в движении, развитие интереса к различным видам и формам двигательной активности с мячом. Упражнения в бросании, катании, отбивании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности,
согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячом различного объёма развивают не только крупные, но и мелкие
мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют
выработке хорошей осанки. Систематические игры и упражнения с мячом активно влияют на совершенствование психических процессов: силы, уравновешенности, подвижности.

Программа занятий

Один год обучения, 36 часов

Вводное занятие (2 часа);
Упражнения и игры с передачей мяча (перемещения по площадке, способы передачи мяча) (6 часов);
Упражнения и игры с передачей мяча (способы ведения мяча) (6 часов);
Упражнения и игры с бросками (бросок мяча в баскетбольную корзину) (6 часов);
Упражнения для обучения тактическим приемам игры в пионербол, волейбол (6 часов);
Подвижные игры с элементами баскетбола, футбола (8 часов);
Общая физическая подготовка (2 часа).

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника